扎尕那,藏语意为“石匣子”，位于甘肃甘南藏族自治州迭部县，是一座被群山环抱的藏族村落，这里的石城、藏寨、峡谷、草甸、云雾，构成了一幅遗世独立的桃源画卷，有人说它是“东方的伊甸园”，也有人说它是“上帝的调色盘”，如果你也计划来扎尕那，这篇攻略将带你用一天一夜的时间，走遍石城藏寨的核心精华。
最佳旅行时间：6月至9月，夏季草甸青翠，云雾缭绕；秋季（9月底至10月初）层林尽染，色彩斑斓。
抵达方式：
门票：80元/人（含景区内接驳车费），建议提前网上预约。
7:00-8:00 达日观景台看晨雾
清晨的扎尕那，云雾从山脚漫起，缠绕在石城之间，如同一幅流动的水墨画，达日观景台是拍摄日出的最佳位置，建议早早前往，抢占机位。
8:00-9:30 东哇村漫步
东哇村是扎尕那四个自然村中规模最大的一个，藏式木屋错落有致，经幡飘扬，可以沿着村路走一走，感受藏族民居的建筑细节——木构梁柱、彩色窗饰、屋顶的烟囱与风马旗，偶遇转经的老人，一声“扎西德勒”便能收获微笑。
10:00-11:30 一线天徒步
从东哇村出发，沿溪流走约40分钟，抵达“一线天”——两座石壁之间的狭窄裂缝，仅容一人通过，穿过一线天，眼前豁然开朗，是开阔的草甸与远处的石峰。
11:30-12:30 仙女滩野餐
仙女滩是扎尕那最具代表性的草甸，夏季野花盛开，牦牛悠闲，可以在这里席地而坐，吃一份自带的干粮或藏式糌粑，享受高原的阳光与微风。
13:00-15:00 石林峡谷徒步
从仙女滩继续向上，进入石林峡谷，这段路线较为原始，建议穿防滑徒步鞋，峡谷两侧是垂直的石灰岩壁，脚下是潺潺溪流，偶尔能看到岩羊跳跃，走约2小时，可抵达一片石林群，仰望是刺破天际的石峰，环顾是苍茫的山谷。
15:30-16:30 业日村拍摄
业日村是扎尕那的另一个核心村落，地势较高，视野开阔，这里是拍摄石城全景和日落的最佳地点，下午光线柔和时，石壁呈现金黄与赭红的色调，非常出片。
17:00-18:30 等待日落
在业日村或达日观景台，等待夕阳照在石城上，此时的光线最温柔，整座石城仿佛被点燃，金色、红色、紫色交织，是扎尕那一日中最美的时刻。
夜晚：观星（视天气而定）
扎尕那的星空极为清澈，尤其在无月的夜晚，可以住在东哇村或业日村的民宿，在院子里抬头就能看到银河，如果条件允许，带上一台天文望远镜或长焦相机，能拍出令人震撼的星轨。
如果你有更充裕的时间,可以考虑走一走扎尕那-卓尼旗布沟或扎尕那-迭山的徒步路线，这两条线路穿越石城腹地，需要专业向导和露营装备，景色原始而震撼，被称为“甘南的洛克之路”，建议提前联系当地向导，组队出发。
住宿：扎尕那的民宿多集中在东哇村和业日村，条件参差不齐，推荐选择观景房，早起不用出门就能看到晨雾，旺季建议提前一周预订，价格约200-400元/晚。
餐饮：藏式火锅、糌粑、酥油茶、青稞饼是必尝的，村中的小餐馆很多，人均50元左右，如果吃不惯藏餐，也有川菜和面食可选。
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