如果说大理是一场风花雪月的梦，那双廊，就是这场梦里最柔软的一角，它不像古城那般喧嚣，也不像喜洲那样田园，双廊的美，是一种慢到骨子里的闲适，这里没有催促的行程，只有洱海的风、苍山的云，以及那座悬在湖边的艺术宫殿——杨丽萍的太阳宫，若你恰巧想要一场真正“慢下来”的旅行,不妨把脚步留在双廊。
双廊最奢侈的事，莫过于“看海”，这里的洱海,近得仿佛伸手就能触到。
清晨，当第一缕阳光越过苍山，洱海便从沉睡中醒来，水面泛着细碎的金光，远处的渔船悠悠地荡着，像是从画中滑出，这时最适合找一家临水的客栈，坐在阳台上，泡一壶普洱，什么都不做，只看云、看水、看时间慢慢流淌。
午后，租一辆自行车沿着环海东路骑行，这段路被称为“中国最美环湖路”之一，左手是青山，右手是碧水，风里带着湿润的气息，你会看到情侣们在海边的礁石上拍照，看到白族老奶奶背着竹篓走过，看到水鸟掠过水面,溅起一串水花。
傍晚的洱海，是橘色的，夕阳把天空和湖面都染成了温柔的暖色调，双廊的酒吧和餐厅开始亮起灯，歌声和笑声在暮色中飘散，这时候，什么都不用想，就坐在水边,看最后一抹光消失在山后。
在双廊，有一个地方是无论如何也不能错过的——杨丽萍的太阳宫，它像一只栖息在洱海边的白色大鸟,静静地守望着这片水域。
太阳宫建在玉矶岛的尽头，三面环水，与苍山洱海相望，这座建筑由著名艺术家杨丽萍亲手设计，没有图纸，全凭直觉和想象，它依山而建，层层叠叠，像是从岩石中生长出来，这里不追求奢华，而是与自然融为一体：露台上长着野生植物，石墙上爬满青苔,海风从四面八方穿堂而过。
走进太阳宫，你会发现它更像一个艺术品，白族传统建筑的飞檐翘角，与现代的玻璃、钢结构结合在一起，古朴而灵动，每一扇窗都像一幅画框，框住的是不同角度的洱海，那些艺术品、雕塑、编织的装饰，都带着杨丽萍对自然、对舞蹈、对生命的热爱。
最让人心动的是，你可以在这里喝一杯咖啡，坐在露台上，看着洱海的波光，想象着杨丽萍曾在这里起舞，那些舞台上如孔雀般翩跹的身影，仿佛就融入了这片山水之间，太阳宫不是一个景点，它更是一种状态——一种人与自然、艺术与生活相互交融的状态。
最佳时间：春秋两季（3-5月、9-11月）天气最舒服，冬季也会很晴朗，只是早晚凉，夏季多雨,但雨后的洱海特别清澈。
住宿推荐：双廊的客栈多如繁星，建议住在玉矶岛附近或海东镇，这样既能方便去太阳宫，又能享受安静的海景，如果预算充足，可以住太阳宫旁边的“月亮宫”,那是杨丽萍的另一处住所。
交通方式：从大理古城到双廊，可以打车（约1小时），或者先坐电动车到喜洲，再打车前往，双廊镇内步行即可,也可以租电动车游玩周边。
美食推荐：双廊的酸辣鱼、烤乳扇、凉鸡米线都很地道，玉矶岛上有家“太阳宫咖啡馆”，坐在露台上喝咖啡看海,非常惬意。
游玩节奏：建议在双廊住两晚，第一天到达后慢慢逛镇子、看日落；第二天去太阳宫（上午光线最好），下午骑行去红山庙或挖色镇；第三天上午再在洱海边发发呆,然后返程。
双廊的美，不在景点，而在它本身的节奏，它像一首缓慢的老歌，每个音符都落在心坎上，看洱海，是看一种辽阔；逛太阳宫，是看一种态度，这里的每一寸光阴，都是为了让你慢下来,重新感受生活的温度。
下次当你觉得累了、倦了，不妨来双廊走一走，在洱海边发一个下午的呆，在太阳宫里喝一杯咖啡，你会发现，原来生活可以这样简单,这样美好。
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